Oh My God 学它！让宝宝赢在“起跑线”！

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养育宝宝的过程是艰辛而又复杂的，宝宝的体格发育是否达标，运动与智力水平是否合格，都牵动着每一位做家长的心。早期的肢体按摩、功能锻炼，能有效促通孩子的神经元发育，促进生长发育，预防、纠正异常姿势，提高宝宝肢体的灵活性及协调性。

家庭训练指导，请注意查收！

手部按摩

体位：手心向上，肘、腕各关节伸展

1.拇指顺时针方向旋转、按摩2分钟。

2.其余四指做屈伸动作2分钟。

3.按揉各手指末梢神经2分钟。

上肢关节活动

体位：手心向上，肘、腕各关节伸展

1.对上肢内侧肌肉做以轻柔舒缓按摩2~3分钟。

2.保护好肘关节做肘关节屈伸运动4个8拍。

3.保护好肩关节做肩关节内收、外展运动4个8拍。

下肢关节活动

体位：仰卧位下肢伸展

1.把持踝关节、保护膝关节左下肢屈伸动作4个8拍，双下肢交替进行。

2.双下肢做有节律的交替屈伸动作。

俯卧位促抬头、手支撑训练

体位：俯卧位

1.前胸下可垫以糖果枕，沿脊柱自上而下按摩促进脊柱伸展，促抬头。

2.让患儿双手支撑床面，保护肘关节，适当向下加压促进手支撑。

坐位训练

体位：宝宝取坐位，背对家长

1.双手固定于髋关节内收、向下用力。

2.可做前后左右倾斜动作，诱发前方、侧方平衡。

抱姿

头后仰、竖头不稳宝宝抱姿爱夹腿、大腿内侧肌张力高抱姿

亲爱的家长朋友们，以上动作均需在医务人员指导后进行。

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（免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时于正规医院就诊，谨遵医嘱。其中部分图片来自于网络，版权归原作者所有，如侵犯您的权益请及时告知我们，我们将尽快删除。）

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