少说多做——别让多余想法害了你

世间本无移山之术，唯一的方法是：山不过来，你就过去。人生最聪明的态度是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！

现实中我们常常是因为自己平白无故地设想了很多问题，从而变得忧心忡忡，甚至焦头烂额、无所适从，不知道自己存在的意义。可当我们回过头想一想，还不如就少想一些问题，或者不去延伸问题，只想一件事，足矣。

想太多又会有什么用呢？每个人每天要处理很多事情，哪有时间用在空想和多想上面呢？你所遇见的很多事情别人也会遇到，况且每个人的问题归根结底要自己去处理。别人能够快乐地生活，你也能，只要你怀着积极健康的心态去生活就好了。

曾经有一位学习语言的人说，以前的人也没有什么多媒体教学，学英语也能学好，也一样能说一口纯正流利的英语，比现在很多人说得都要好。而现代人因为有了太多的选择，学不好英语的反而大有人在。这是为什么呢？这是因为，人们有了太多选择的机会，而从前只有一本教科书，更能培养专注的学习精神。

然而，在生活中常常有这种情况：有些人胸怀大志又好高骛远，总爱想入非非不愿踏实学习。这样长此以往，便会成为一个空想家，最后啥事儿也干不了。你如果好高骛远，那就在成功的操作方法上犯了大错误。不经过程而直取终点，不从卑俗而直达高雅，舍弃细小而直达广大，跳过近前而直达远方，这样的结果，只能是黄粱梦一场。而脚踏实地的人，则会心想事成。

好高骛远、脱离实际的人，注定只能生活在虚幻之中，这种人没有坚实的基础，获得的只有空中楼阁。

别想太多，你会发现每件事都有自己的结局；别想太多，你会发现生活越来越简单而富足。

一、不忘初心，方得始终

每日三省吾身，日日宛如新生。一个人只有时时保持自省，才能不忘初心，方得始终。

我们在学习、工作、恋爱、生活中难免会遇到解决不了的事情或想不开的事情，这种时候不免提醒自己，静下来、缓一缓、换一种心态，内心里提醒自己少想一些，调整心态，换个角度想想问题，也可以运用瑜伽、冥想等方法来少思少虑少想一些问题。让自己能够排除杂念，多积累积极向上的能量。

无关紧要的事情上要少想，尤其是那些让你不快的事情。人的大脑是一个处理器，有很多资料需要阅读处理，如果你老想一件事，它的记忆就会越深刻、越强化，而且你总是提及那些不好的事情、糟糕的事情，那么你的心情会受到影响，就很难快乐起来，进而你的行为也会受到影响，进而影响你的工作和生活。

因此，我们要学会克服负面情绪，放下心灵包袱；少想些没用的，多想点有用的；减轻心灵负担、缓解焦虑压力，让自己变得更专注，更积极地去做事情，也让心理垃圾无处遁形，彻底消散。

（一）你为什么总是想得太多

1.是因为你不相信自己的表现。

2.你总是有自卑心理。

3.你总是太在意别人的想法和意见。

4.你总觉得自己压力太大，甚至无从喘息。

（二）想得太多的负面影响有哪些

1.想太多的负面现象，会毁了你。2.任何成功都需要实干，光是空想是成不了事的。

3.想要太多，会得不偿失。

4.不必放在心上的事，就不要想太多。

5.算计太多，终被算计。

6.想得到，就要做得到。

7.优柔寡断，什么都会错过。

8.不知满足，就不会幸福。

9.耍小聪明者，往往会吃大亏。

10.因为小事窝火。

11.为无意义的事情费心思。

（三）接下来你要做的是什么

1.写下压力，化解压力。

2.万事顺其自然，找到快乐支点。

3.面对压力，改变自己的心境，才能改变自己的人生。4.克制发怒的办法就是，别想太多，静下来。

5.压力可以转化为动力。

6.别让胡思乱想控制了你的人生。

7.让你的心情放轻松，静而后能安。

8.在彷徨中修养心灵，收获的更多。

9.忘“我”一片清朗。

10.看淡生活中的不平事。

11.放下，成全别人也成全自己。

12.懂得装傻，但不当傻瓜

二、要想，但不能空想

如果你想变得优秀，就应该专注地练习能给你创造价值的20%的技能，而不是把大量的时间花在另外的80%上。

很多事情都是想出来的，不想就没有。无论是好事还是坏事。你如果只做一个“庸人自扰之”的问题先生，烦恼自不会少。所以做人不要去想太多。要去想也不要想那些让人焦虑的事情，只管想有意义的事情就好，本着一种积极的心态，少想多做、摒弃杂念去生活，你会发现更好的自己。

有研究显示，人的智商、天赋都是均衡的。有的人在未发现自己的才能时，往往不能把握自己的长处，学无成就，做无成果。这可能是因环境条件或形势的迫使而不能显示自己的才能。然后在坎坷中就忘却了自己要走下去的路途。其实，只要我们能够找到自己的长处，并坚定信心，专注地练习能给你创造价值的20%技能，你就一定能够最终走向成功。

当你感到迷惘时，我要尽可能地反思自身：是否把时间花在值得的人和事上。假如你能够让自己心理平衡，主动朝着积极的方向努力，你离成功就更近了一步。

其实，每个人都具有自己的某种优势，都有适合自己的工作、事业。同时，人无完人，不可能在每个领域都十分突出，有时候甚至缺陷十分明显。不同的人，身体素质、情商、智商等必然千差万别。有的多条理，善于分析；有的多灵气，富有幻想；有的擅巧计，能于谋略；有的富形象，善于表演。只要比较准确或大致对应地找到自己的成功目标或方向，我们的机遇或早或晚、或近或远都会到来。

只要少一些焦虑，多一些坚定的想法，认准自己的目标，一件事一件事地去解决，就会发现自己与众不同，也有能够大放光彩的一面。

当你不知道做什么好时，就让自己静一静。抛开凡尘琐事，让心灵放空，将心灵的垃圾全部清零，你会发现：真的没什么大不了的。只要你不放在心上，天大的事都不叫事儿。

练习箴言

幻想里有优于现实的一面；现实里也有优于幻想的一面。完满的幸福将是前者和后者的合一。

——列夫·托尔斯泰