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咖啡学问,一个好咖啡烘焙师应该具备什么条件?

2025-01-23141

经常喝咖啡有很多的好处,但要健康的享受咖啡没有美味,还须留意以下事项:

每天喝五杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康。

早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。

醉酒后不防试试喝清咖,有助保肝,减少酒精对肝脏的伤害心血管的负担。

喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。

勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱。

喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害。

服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适。

喝完咖啡时最好多喝一些水,补充水份

咖啡什么味道?一个好咖啡烘焙师应该具备什么条件?

咖啡生豆辨识能力:

咖啡烘焙技术能力:

而机器商应该提供的教育训练,包含了烘豆机具的功能操作、故障排除与清洁保养。并且提供实务上操作,如在同样烘焙程度时,各主要产区生豆的含水量、硬度等特性不同所造成的差异,而所需注意的烘焙曲线与技巧以及在不同烘焙程度的过程中,风门、温度、火力等控制。

咖啡杯测与配豆能力:

基础的杯测练习,可让烘焙师来判别咖啡品质的好坏,以及烘焙完成度的优劣与否,在对咖啡风味的叙述能力上,也能加强对客人销售介绍的说明;另外在调配店内所要使用的综合豆时,更可以掌握到单一种咖啡所要表现的特性,平衡协调各种比例,展现出自家烘焙咖啡馆的独特口味。

喝咖啡究竟有什么功效?

咖啡中一些的成份对于人体有很多的保健功效,都慢慢科学家发现。

目前,已知道咖啡的特殊成份对人体的生理反应如下:

*抗氧化的效果:咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成份,可以有效抗威胁我们身体健康的自由基,而自由基是造成许多疾病(如心肌病变、动脉硬化、中风、肺气肿、巴金森氏症)的主因。自由基过多会使身体代谢受到影响,破坏细胞进而使得器官组织受影响。

*保护心脏血管的功能:咖啡含有高成份的多酚化合物,这一类化合物是强力的抗氧化剂,能延缓低密度脂蛋白的氧化时间高达三倍,可以溶解血液凝块及阻止血栓的形成;咖啡还可以增强血管收缩,避免血管扩强而头痛。此外,少量的咖啡也可以增强心肌收缩能力,促进血液循环,达到预防心血管疾病的作用。

*提神醒脑:咖啡所含的咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统,延长脑部清醒的时间,使思路清晰、敏锐,且注意力较为集中,可提高工作及学习的效率。

*抗忧郁:少量的咖啡可使人精神振奋,心情愉快,纾解忧郁的现象。

*控制体重:咖啡因能提高人体消耗热量的速率,一项研究现100毫克的咖啡因(约1杯200ml咖啡),可加速脂肪分解,能使人体的新陈代谢率增加百分之三至四,增加热能的消耗,适量饮用,有减重效果。

*促进消化:咖啡因会刺激交感神经,提高胃液分泌,如果在饭后30分钟适量饮用,有助消化。

*利尿:咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上厕所次数增加。

*改善便秘:咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素,产生通便作用,可当快速通便剂。

*降低患肠癌或直肠癌的机率:咖啡含有天然抗氧化物。

*止痛:咖啡因作为一个药品时,可以加强某些止痛剂的效果。

*增强身体敏捷度:咖啡因也有助于在运动时,使运动阀值降低,增加身体的敏捷度,使运动员缔造较好的成绩。

*降低得胆结石的机会:最新来自哈佛大学公共卫生学院的一项研究指出,每天喝2-3杯咖啡者比起从不喝的人,平均得到胆结石的机会小了40﹪。此外,咖啡所含的单宁酸,具有收敛性及止血、防臭的作用。

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